眠くない人、視聴できる環境にある人、ぜひ視てください。

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出来の悪い番組だったらごめんなさいね（笑）。

くたくたである。
立ち働くの止めて座ったら、その瞬間から両の瞼が閉じ始めるという感じ。ましてやどこであろうとちょい横になったら瞬時に爆睡しそう。昨夜も米をといでいて、炊飯器にセットしてふう、と床にへたり込んだ姿勢のまま、次に気づいたら午前3時だった。末期症状。

毎晩、お米をとぎ、発芽玄米を混ぜ、ときどき雑穀をプラスして、水加減して、タイマーをセットする。よくわからないけど、今の私にとってこれが至福の時間である。忘れると翌朝の弁当づくりがドエライことになるので（笑）半ば強制労働（笑）なのだが、お米をとぐという行為、米粒をもてあそぶ掌の感触が、なんというか、誰にも譲りたくない感じで悦楽なのである。

つーわけで、毎夜の儀式にこれから取りかかり、そのあとチェルノブイリを視て寝るとしよう。おやすみなさい。